Dzieci
Misja - DZIECI
Jaki mamy pomysł na sprawność dzieci?
Każda grupa ma nieco inne podejście, ale głównym celem jest zdrowie. Rozumiemy je przez obciążanie aparatu ruchu oraz rozwijanie siły, zwinności, gibkości, koordynacji, skoczności i ogólnej wydolności. Wierzymy, że to prowadzi nie tylko do rozwoju fizycznego, ale także mentalnego.
„Anima Sana In Corpore Sano” – w zdrowym ciele zdrowy duch – to sentencja, która doskonale opisuje naszą misję. Chcemy ją przekazywać wszystkim, z którymi mamy styczność. Dzieci dopiero kształtują swoją tożsamość i są niezwykle plastyczne. W dzisiejszych czasach, gdy coraz częściej pojawiają się problemy psychiczne, ruch, który proponujemy, oraz radość wynikająca z budowania formy sportowej i zdrowych nawyków mogą znacząco wpłynąć na jakość życia dziecka – zarówno teraz, w szkole, jak i w przyszłości, tworząc solidny fundament na kolejne etapy życia.
Sprawne dziecko to pewniejsze siebie dziecko.
Odpowiednio obciążane dziecko to zdrowe ciało, wolne od wad postawy. Brak wad postawy oznacza lepszy oddech, lepsze dotlenienie mózgu, jego lepsze funkcjonowanie oraz brak niepotrzebnych i kosztownych wizyt u fizjoterapeuty w okresie dorastania i dorosłości.
Nasze treningi są ogólnorozwojowe – nie zamykamy się na jedną dyscyplinę sportu. Dzieci poznają różne formy aktywności fizycznej, takie jak:
- Gimnastyka
- Judo
- Taekwondo
- Taniec
- Trening siłowy
- Mobility
Na każdym etapie pracujemy nieco inaczej!
Te zajęcia mogą być motorycznym przygotowaniem do głównego sportu Twojego dziecka lub stanowić jedyną aktywność, której celem jest ogólny rozwój sprawności.
Co ważne! Wady postawy pojawiają się głównie z powodu braku siły mięśni posturalnych i globalnych w okresie wzrostu dziecka. Czasem wystarczy kilka miesięcy braku ruchu spowodowanego np. złą pogodą, chorobami czy miłością do gier wideo. Dziecko rośnie, a brak ruchu powoduje, że kościec nie ma wsparcia, mięśnie sztywnieją, co prowadzi do wad, które utrudniają dalszy rozwój.
Równomiernie obciążone kości dostają bodziec do wzrostu, a trening oporowy pomaga w pełnym wykorzystaniu potencjału wzrostowego. Trenuj, a urośniesz – to proste. Warto dodać, że nastolatkami w naszej siłowni opiekuje się fizjoterapeuta, więc oddajesz dziecko w dobre ręce.
– Trener Karol
Przedszkolaki
Na pierwszym etapie zajęć dominują gry i zabawy, które wprowadzają dzieci w świat aktywności fizycznej. Specjalizacja trenera, który prowadzi te zajęcia, stanowi tylko jeden z elementów szerokiego programu, co pozwala nam rozwijać silne, wszechstronnie przygotowane organizmy do dalszych etapów treningowych.
Podczas tych zajęć dzieci uczą się także pracy zespołowej, szacunku do trenera oraz kolegów, a także nabierają zdrowych nawyków dyscypliny.
Starszaki
Ekipa 6+ już dostaje więcej zadań, gdyż ich mózgi potrafią skupić uwagę na dłużej niż 20 sekund 🙂
Więcej ćwiczeń korekcyjnych czy wymagających technicznie. Nadal gry i zabawy ale przeplatane rzeczmi które wpływają na ich poziom sprawności.
Budowanie siły musi iść równomiernie z ich wzrostem. Wady postawy pojawiają się najczęściej gdy poziom siły nie idzie wprost proporcjonalnie ze wzrostem. Tego chcemy uniknąc.
Nastolatki
10+ to już wyższy poziom. Na tym etapie pracujemy z młodzieżą prawie jak z dorosłymi, szczególnie jeśli chodzi o ćwiczenia. Najpiękniejsze jest to, że sami chcą trenować jak dorośli. Naszym zadaniem jest zadbanie o poprawną technikę i harmonijny rozwój.
Siłowe ćwiczenia mogą być przyjemne, a my wiemy, jak to przekazać.
Podciągamy się na drążkach, czasem z pomoca gum, jeśli brakuje siły, ćwiczymy w opadzie na kółkach gimnastycznych, dbając o odpowiednie ustawienie barków. Wykonujemy wykroki, wchodzimy na skrzynie, pływamy na ergometrach wioślarskich, skaczemy przez płotki, robimy pompki, deski, rzucamy piłkami, huśtamy się na linach, wspinamy i poświęcamy dużo czasu na rozciąganie.
Czuję satysfakcję, widząc młodzież chętną do nauki wyciskania sztangi leżąc, zadającą pytania o możliwość zostania po treningu, by wspinać się na ściance lub grać w piłkę.
Tak to powinno wyglądać!
Film opisujący jak działamy z nastolatkami.
Film z zajęć dla grupy 3-5.
Na filmie grupa przedszkolaków na wycieczce w naszym klubie, na ktorą zapraszamy wszystkich z okolic i nie tylko 🙂
Jest to wielki plac zabaw dla dzieci, naturalne formy ruchu, zadaniowe: bujanie, wspinanie, bieganie, podnoszenie, czołganie, to co młody organizm potrzebuje najbardziej.
Gry, zabawy, aż miło się patrzy.
W razie chęci umówienia takiej wycieczki zapraszamy do kontaktu: cfdecepticon@gmail.com.
Eventy jakie organizujemy dla dzieci
Urodziny Dzieci w Decepticon Gym!
Urodziny Twojego dziecka to wyjątkowa okazja, a my mamy dla Ciebie propozycję, która sprawi, że ten dzień będzie niezapomniany!
Coraz więcej rodziców szuka alternatyw, czasy Mcdonalda i kolorado dawno minęły – dlatego zapraszamy do Decepticon Gym, gdzie organizujemy aktywne, pełne radości i energii urodziny!
Nasza oferta to:
- Profesjonalny trener, który poprowadzi zajęcia i będzie pilnować dzieci w pierwszej części zabawy.
- Tort w specjalnie przygotowanej, oddzielnej sali, a po nim wspólne śpiewanie „Sto lat”!
- Swobodne szaleństwo na naszej dużej sali, która pełni rolę sprawnościowego placu zabaw – idealnego zarówno dla dzieci, jak i rodziców!
Do dyspozycji mamy również rzutnik, na którym możemy wyświetlić prezentację, film czy zdjęcia Twojego dziecka. Dla miłośników grilla przygotowaliśmy grill, na którym możesz podgrzać lub przygotować catering. Możliwości jest naprawdę sporo, a my jesteśmy otwarci na wszelkie sugestie i propozycje!
Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu i zapoznania się z naszą szczegółową ofertą – napisz do nas na: cfdecepticon@gmail.com
Urodziny pełne radości, ruchu i wspaniałych wspomnień czekają na Ciebie i Twoje dziecko w Decepticon Gym!
Wycieczki Szkolne i Przedszkolne w Decepticon Gym!
Szukasz miejsca na wycieczkę szkolną lub przedszkolną? Decepticon Gym to idealne rozwiązanie! W godzinach, kiedy w naszym klubie nie odbywają się regularne zajęcia, zapraszam szkoły i przedszkola na jednorazowe lub cykliczne wizyty. To świetna okazja, by dzieci mogły poznać nowe formy aktywności fizycznej w zabawnej i przyjaznej atmosferze.
Nasza sala to przestrzeń do odkrywania ruchu – dzieci mogą eksperymentować, uczyć się i dobrze bawić w trakcie różnorodnych aktywności. Chcemy pokazać, jak radośnie można spędzać czas, łącząc zabawę z ruchem.
Dla dzieci szkolnych oraz licealnych oferujemy specjalne spotkania, które zachęcą je do regularnego treningu sprawnościowego. Z chęcią dzielimy się pasją do aktywności fizycznej! Organizujemy krótkie wykłady na temat zdrowia, wyjaśniając, dlaczego siła i sprawność fizyczna mają kluczowe znaczenie w procesie dorastania. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia można wykonywać w domu, a także jak bezpiecznie korzystać z siłowni.
Zależy nam na nowoczesnym podejściu do W-F! Nasi trenerzy, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego, są gotowi poprowadzić zajęcia, gdy szkoła nie ma dostępu do sali gimnastycznej lub jest ona zbyt obłożona. Jesteśmy otwarci na współpracę i zapraszamy do kontaktu!
